Campanha da Voz 2010: Voz saudável, gente consciente.

Olá !

O Conselho de Fonoaudiologia está iniciando mais uma Campanha da Voz.

16 de abril, comemora-se o Dia Mundial da Voz.

Como já é sabido, minha especialização é em Motricidade Orofacial, mas enquanto fonoaudióloga engajada na profissão que sou, e que sempre vê o "copo meio cheio", fiquei bastante contente e motivada com a campanha da Voz deste ano: Voz saudável, gente consciente.

Esta é uma oportunidade para nós Fonoaudiólogos mostrarmos nossa atuação e para que viemos!

É hora de irmos às ruas divulgar nossa FONOAUDIOLOGIA e os benefícios que podemos proporcionar às pessoas por meio dela!

Essa é uma campanha direcionada a todas as pessoas e sem restrição de idade!

"Prevenir ainda é o melhor remédio"...consulte um Fonoaudiólogo!

Até breve!

A estética facial sob o olhar fonoaudiológico

O conceito de beleza e jovialidade vem rompendo barreiras. A busca pelo belo traduz-se nos cuidados com a face e com o corpo, sendo cada vez maior e mais precoce.
A beleza, a juventude, e o bem-estar estão relacionados à qualidade de vida, à boa saúde, justificando o interesse de uma gama diversa de profissionais nesta temática.
A face diz muito sobre a personalidade, o humor, a história de vida do indivíduo, transmitindo sentimentos a partir das diferentes expressões faciais constituindo-se um importante canal de comunicação. De acordo com Tanigute, nesse contexto surge, como uma nova alternativa de trabalho junto à estética da Face, a atuação do fonoaudiólogo, redimensionando sua área de trabalho, tamanha a sua abrangência.
O fato de o fonoaudiólogo dominar os conhecimentos específicos das funções vitais como respirar, sugar, mastigar e deglutir permite que o trabalho na área da Fonoaudiologia estética transcorra de forma equilibrada.
O aparecimento das rugas pode estar relacionado às alterações miofuncionais orofaciais e posturais, uma vez que as funções mais importantes dos músculos da expressão facial relacionam-se com a alimentação, mastigação, fonação e movimentos oculares. Suas contrações produzem na face variações na forma de pregas e sulcos da pele que alteram a fisionomia. É possível, contudo, dosar uso e contração, diminuindo exageros e buscando um funcionamento adequado e um equilíbrio que não sobrecarregue desnecessariamente a musculatura da expressão facial. Dessa maneira, a Fonoaudiologia direcionou sua atuação clínica em Motricidade Orofacial, especialidade responsável por aspectos musculares e funcionais do complexo orofacial, ao trabalho e manutenção da musculatura da face, a fim de proporcionar ao indivíduo uma aparência jovem, saudável, esteticamente mais harmoniosa, com expressões suaves, amenizando os efeitos do envelhecimento observados e, conseqüentemente, proporcionando melhor funcionamento a todo o complexo orofacial.
Existem alguns objetivos específicos, na atuação do fonoaudiólogo em estética facial como alongar, relaxar e fortalecer a musculatura; buscar modificações de postura; eliminação de movimentos compensatórios e/ou desnecessários, que acarretam alívio, suavidade e novo equilíbrio na mastigação, deglutição, sucção e expressividade comunicativa, evitando-se pálpebras e bochechas caídas, melhorando a oxigenação das fibras musculares, além de proporcionar uma sensação de bem estar.

Voz: Uso profissional e cuidados

Começou o ano letivo e com isso inúmeros problemas vocais, possivelmente surgirão para aqueles profissionais da voz (professores, pedagogos, coordenadores, diretores, dentre outros) despreparados, pois temos observado a grande incidência de queixas com relação ao cansaço vocal, após as várias horas de aulas ministradas. Esses dois sintomas nos despertam para a preocupação de orientar esses profissionais sobre a conduta vocal mais adequada para a comunicação oral no âmbito do trabalho.
A falta de conhecimento da importância de certos cuidados básicos para preservar a voz pode ter como conseqüência o desencadeamento de algumas doenças laríngeas como, por exemplo, edemas, nódulos, pólipos, úlceras de contato, entre outras.
Então... Para começarmos 2010 com o “pé direito”, algumas orientações sobre a higiene vocal são necessárias para nos auxiliar no uso adequado da voz em nossas atividades profissionais.
• Beba água, regularmente, em temperatura ambiente.
• Mantenha uma alimentação saudável e regular. Evite achocolatados e derivados do leite, quando for utilizar a voz como instrumento de trabalho, pois estes aumentam a secreção do trato vocal;
• Evite café, bebidas gasosas e cigarro. Eles irritam a laringe. Além disso, o cigarro aumenta consideravelmente a incidência de câncer
• Coma uma maçã – ela é adstringente e sua mastigação exercita a musculatura responsável pela articulação das palavras.
• Enquanto estiver falando, mantenha a postura do corpo sempre ereta, porém relaxada;
• Utilize alguns horários do seu dia para descansar e relaxar, tentando poupar a sua voz;
• Quando você estiver com uma rouquidão persistente por mais de 15 dias, procure um Otorrinolaringologista e/ou um Fonoaudiólogo.
O trabalho de reeducação vocal tem como objetivo a adequação das estruturas fonoarticulatórias e a conscientização das pessoas para o uso adequado da voz. É válido lembrar que, as alterações vocais afetam a vida pessoal, social e, sobretudo, a profissional, ocasionando ansiedade e angústia. Por isso, com mais razão, os profissionais que utilizam a voz como seu instrumento de trabalho, muitas vezes, necessitam de um treinamento de apoio para desenvolver o seu potencial vocal.